quarta-feira, 28 de novembro de 2012

Dica: Deixando a barriga chapada no dia-a-dia

     Oi amorecos da minha vida, tudo bem com vocês?
     O verão esta chegando, e ainda da tempo para da uma chapadinha na barriga, sem sacrifícios pessoal...  Todas nós sabemos e não podemos negar que viver sem o pc não da né?! Então vai ai uma dica, enquanto você estiver carregando uma pagina da internet, ou sei lá qualquer coisa que tiver carregando aproveite e faça uns abdominais, pense bem entre ficar dizendo" amanhã vou fazer 10 abdominais" ou "mais tarde vou fazer uns exercícios"  e acabar não fazendo nada, é melhor fazer agora sem pensar, então vamos lá vai com fé amigar rsrs.
     Se você tem o costume de ficar navegando na net deitada na cama, ou sofá, é até mais pratico para realizar os abdominais! Ta assistindo aquele filminho? Ao em vez de comer quela pipoquinha, se jogue no chão e assista o filme fazendo o exercício para ir dando uma chapadinha... 
      Gosta de assistir clips musicais na TV? Aproveite esse tempinho e dance, sozinha mesmo! Não importa qual ritmo seja, pois você só tem que se mexer, vale tudo só não vale ficar parado!
     Nesse calor, não custa muito deixar aquelas besteirinhas de lado, é tão bom se refrescar com um suco natural, comendo uma saladinha... Hum que delicia...


    Vá em frente vale muito apena, com certeza é bem melhor do que ficar parada sem fazer nada! E assim você já estará garantindo uma barriguinha um pouco melhor, ha e lembre-se não vai resolver nada se você sair fazendo exercícios e comendo tudo que ver pela frente... Pense no verão! ;)   # Fica a Dica  


Gostaram? Comentem ai... Beijuuuss

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